18 Jan 2025 6:29 PM IST
ਪਰ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿਓ ਕਿ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਖਾਣਾ, ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿਚ ਬਦਲਾਅ ਕਰਨਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
17 Jan 2025 8:02 PM IST
17 Jan 2025 5:31 PM IST
16 Jan 2025 5:31 PM IST
15 Jan 2025 4:05 PM IST
12 Jan 2025 5:51 PM IST
11 Jan 2025 5:53 PM IST
11 Jan 2025 2:59 PM IST
10 Jan 2025 4:51 PM IST
10 Jan 2025 4:40 PM IST
10 Jan 2025 6:38 AM IST
9 Jan 2025 5:45 PM IST
