Read all Latest Updates on and about healthtips

24 July 2024 8:33 AM IST

ਨਾਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੱਕ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਿੰਨੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਇੱਕ ਔਰਤ ਅਤੇ ਮਰਦ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਖਾਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ? ਹਰ ਰੋਜ਼ ਨਾਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੀ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਕਿੰਨੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ? ਜਾਣੋ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਕਿੰਨੀਆਂ...

You Searched For "healthtips" - Page 2

ਨਾਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੱਕ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਿੰਨੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

Periods At Early Age: ਕੁੜੀਆਂ ਨੂੰ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਹੀ ਕਿਉਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਪੀਰੀਅਡ? ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਰੱਖੋ ਧਿਆਨ

ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ ਮੱਖਣ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਿਘਲ ਜਾਵੇਗੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੀਓ ਇਹ ਡ੍ਰਿੰਕ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਤਲੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਟਿੱਪਸ

ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਾਓ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਹੈ ਸੁਪਨਦੋਸ਼ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ? ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ ਨਾਲ ਹੋਵੇਗਾ ਠੀਕ

ਭਾਰਤ ਦੇ ਇਸ ਸੂਬੇ ‘ਚ HIV ਦਾ ਕਹਿਰ, ਇੰਨੇ ਹਜ਼ਾਰ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਹੋਏ ਪੌਜ਼ੀਟਿਵ, ਜਾਣੋ ਪੂਰਾ ਮਾਮਲਾ

Stomach Cancer Causes:ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਫੈਲ ਰਿਹਾ ਪੇਟ ਦਾ ਕੈਂਸਰ, ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ 'ਤੇ ਹੋ ਜਾਓ ਸਾਵਧਾਨ

Benefits of Boiled Egg : ਉਬਲੇ ਆਂਡੇ ਖਾਣ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਹ ਵੱਡੇ ਫਾਇਦੇ

ਇਹ 5 ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਿਲਦੀ ਭਰਪੂਰ ਊਰਜਾ

ਕੀ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕੋਸਾ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਘੱਟਦਾ ਭਾਰ? ਜਾਣੋ ਇਸਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦੇ ਤੱਥ

ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਜੰਗ ਜਿੱਤਣ 'ਚ ਕਾਰਗਰ ਹੈ ਯੋਗ-ਆਯੁਰਵੇਦ, ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ