Garlic benefits: ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਲਈ ਲਸਣ ਦੇ ਪਾਣੀ 'ਚ ਮਿਲਾਓ ਇਹ ਚੀਜ਼

 ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਮਾਹਰ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਸਿਹਤਮੰਦ ਡਰਿੰਕ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ

ਲੋਕ ਹੁਣ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵੱਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਉਪਚਾਰਾਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਬਦਲਦੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਕਾਰਨ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰ ਸਕਣ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਣ। ਆਯੁਰਵੈਦਾਚਾਰੀਆ ਮਨੀਸ਼ ਨੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਡਰਿੰਕ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਵਿਧੀ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਲਸਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

🧄 ਕੀ ਲਸਣ ਦਾ ਪਾਣੀ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ?

ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਮਾਹਰ ਮਨੀਸ਼ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਲਸਣ ਦਾ ਪਾਣੀ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਲਸਣ ਆਪਣੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ (Anti-inflammatory) ਗੁਣਾਂ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਨੋਟ: ਮਨੀਸ਼ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਸ ਡਰਿੰਕ ਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਰੋਕਣ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਬਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ।

🥄 ਲਸਣ ਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਕੀ ਮਿਲਾਉਣਾ ਹੈ?

ਆਚਾਰੀਆ ਮਨੀਸ਼ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਲਸਣ ਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਹਲਦੀ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਮਿਲਾਉਣ ਨਾਲ ਇਸਦੇ ਫਾਇਦੇ ਦੁੱਗਣੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਹਲਦੀ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਕਰਕਿਊਮਿਨ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ ਮਿਲ ਕੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।

🥣 ਸਿਹਤਮੰਦ ਡਰਿੰਕ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ

ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਡਰਿੰਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ:

ਤਿਆਰੀ: ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਲਓ ਅਤੇ ਉਸ ਵਿੱਚ ਲਸਣ ਦੀਆਂ 4 ਕੁਚਲੀਆਂ ਕਲੀਆਂ ਪਾਓ।

ਉਬਾਲਣਾ: ਇਸ ਨੂੰ ਗੈਸ 'ਤੇ ਘੱਟ ਅੱਗ 'ਤੇ ਉਬਾਲਣ ਲਈ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਗਰਮ ਕਰੋ।

ਮਿਲਾਵਟ: ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 2 ਚੁਟਕੀ ਹਲਦੀ ਅਤੇ 1 ਇੰਚ ਅਦਰਕ ਦਾ ਟੁਕੜਾ ਪਾਓ।

ਸੇਵਨ: ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਬਾਲੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ ਪਾ ਲਓ। ਇਸ ਡਰਿੰਕ ਦਾ ਸੇਵਨ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਜਾਂ ਨਾਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

✨ ਲਸਣ ਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

ਇਸ ਡਰਿੰਕ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਲਾਭ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹਨ:

ਇਮਿਊਨਿਟੀ (ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ) ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨਾ

ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ

ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਣਾ

ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਡੀਟੌਕਸ ਕਰਨਾ

ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਚਾਅ

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਲਾਹ: ਇਸ ਡਰਿੰਕ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਾ ਸਮਝੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਗੰਭੀਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰੋ।