ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਛਾਣੋ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਲੱਛਣ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

1. ਲਗਾਤਾਰ ਧੱਬਾ (ਬਲੋਟਿੰਗ)

ਖਾਣ-ਪੀਂਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਬਲੋਟਿੰਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣੀ, ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਗਰ ਦੇ ਠੀਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿਗਰ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਅਤੇ ਖੂਨ 'ਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੈ।

2. ਸਰੀਰ ਦੀ ਗੰਧ

ਜਦੋਂ ਜਿਗਰ ਠੀਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਤਾਂ ਚਮੜੀ ਰਾਹੀਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਅਜੀਬ ਗੰਧ ਆਉਣ ਦੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

3. ਸਾਹ ਵਿੱਚ ਬਦਬੂ

ਲਿਵਰ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਠੀਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਪਚਦਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੂੰਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

4. ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਕਾਲੇ ਧੱਬੇ

ਬਾਹਾਂ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਕਾਲੇ ਧੱਬੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਰਕਤ ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਰਮਲ ਹੈ ਅਤੇ ਕਾਲੇ ਧੱਬੇ ਬਣ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਲਿਵਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਚਰਬੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ।

5. ਵਧੀ ਹੋਈ ਖੁਜਲੀ

ਜਦੋਂ ਜਿਗਰ ਖੂਨ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਖਾਰਸ਼ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ।

ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਡਾਇਟ: ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਚੋ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਜਿਵੇਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲ, ਅਤੇ ਪੌਸਟਿਕ ਅਨਾਜ ਖਾਓ।

ਕਸਰਤ: ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਲਕੀ ਕਸਰਤ ਕਰੋ, ਜੋ ਜਿਗਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਚੈੱਕਅੱਪ: ਜੇਕਰ ਉਪਰੋਕਤ ਲੱਛਣ ਸਪਸ਼ਟ ਹਨ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਵੋ ਅਤੇ ਲਿਵਰ ਦੇ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਓ।

ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਕਈ ਵਾਰ ਮਾਮੂਲੀ ਲੱਗਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸਿਰੋਸਿਸ ਜਾਂ ਕੈਂਸਰ ਜਿਹੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵੱਲ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਸਵਾਲ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲਵੋ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।

If you have fatty liver, recognize it like this