6 Dec 2025 4:28 PM IST
ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਫਾਇਦੇ: ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਬਰੈੱਡ ਅਤੇ ਆਮਲੇਟ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਭਰਪੂਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਅੰਡੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ ਹਨ।
26 July 2024 5:23 PM IST