ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਹੋ ਪਿੰਪਲਜ਼ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਤਾਂ ਅਪਨਾਓ ਇਹ ਨੁਸਖ਼ਾ ਤੇ ਪਾਓ ਬੇਦਾਗ ਚਿਹਰਾ
ਮੁਹਾਸੇ ਜਾਂ ਕਿੱਲ ਇੱਕ ਆਮ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਵਾਨੀ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਕੁਝ
ਮੁਹਾਸੇ (ਪਿੰਪਲ/ਕਿੱਲ) ਕੀ ਹਨ?
ਮੁਹਾਸੇ ਜਾਂ ਕਿੱਲ ਇੱਕ ਆਮ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਵਾਨੀ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਕੁਝ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਬਾਲਿਗ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਮੁਹਾਸੇ ਜਦੋਂ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਖਾਲੀ ਜਾਂ ਗੰਦੇ ਪੋਰਜ਼ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਚਿਹਰੇ ਤੇ ਕਿੱਲ ਜਾਂ ਲਾਲ ਧੱਬੇ ਜਿਵੇਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ:
ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ: ਜਵਾਨੀ ਵਿੱਚ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਲੜਕੀਆਂ ਅਤੇ ਲੜਕਿਆਂ ਵਿਚ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਹੋਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੀ ਤੇਲ ਦੀ ਉਤਪੱਤੀ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਤੇਲ ਪੋਰਜ਼ ਨੂੰ ਬਲੌਕ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ।
ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਦਬਾਅ: ਜਦੋਂ ਮਨੁੱਖ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਾਫ਼-ਸਫਾਈ ਨਾ ਕਰਨਾ: ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਧੋ ਨਾ ਲਓ, ਤਾਂ ਮਿੱਟੀ ਅਤੇ ਤੇਲ ਪੋਰਜ਼ ਵਿੱਚ ਜਮ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਿੱਲ ਜਾਂ ਮੁਹਾਸੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਖੁਰਾਕ: ਜਿਆਦਾ ਤੇਲ ਵਾਲੇ ਖਾਣੇ ਜਾਂ ਚਾਕਲੇਟ ਵਰਗੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਤੇ ਤੇਲ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ।
ਜੈਨੇਟਿਕ ਕਾਰਨ: ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਤੋਂ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਰਿਸੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਮेडੀਕੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਰੋਗ: ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਰੋਗ ਵੀ ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕੁਝ ਜਰੂਰੀ ਤਰੀਕੇ:
ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖੋ, ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਹੌਲੇ-ਹੌਲੇ ਧੋਵੋ।
ਮਿੱਟੀ ਜਾਂ ਤੇਲ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰੋਡਕਟਾਂ ਨੂੰ ਉਪਯੋਗ ਨਾ ਕਰੋ, ਜੋ ਪੋਰਜ਼ ਨੂੰ ਬਲੌਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਬਨਾਓ।
ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਖਾਓ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਤੇਲ ਵਾਲੀ ਨਾ ਹੋਵੇ।
ਮੁਹਾਸੇ ਜਾਂ ਕਿੱਲ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਜ਼ਮਾ ਸਕਦੇ ਹੋ:
ਦਹੀ ਅਤੇ ਹਨੀ: ਦਹੀ ਅਤੇ ਹਨੀ ਦਾ ਮਿਕਸ ਆਪਣੇ ਮੁਹਾਸਿਆਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ। ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰਦਾ ਹੈ।
ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਸਾਫ ਅਤੇ ਸੁਥਰਾ ਰੱਖੋ: ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਸਾਫ ਅਤੇ ਸੁਥਰਾ ਰੱਖੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਿੱਲ ਜਾਂ ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਟਮਾਟਰ ਜੂਸ: ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਰਸ ਆਪਣੇ ਮੁਹਾਸਿਆਂ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਨਫਲਾਮੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਚੰਦਨ ਪੇਸਟ: ਚੰਦਨ ਪੇਤੁੇਸਟ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੁਹਾਸਿਆਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਠੰਡੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਿਓਰਿਫਿਕੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਨੁਸਖੇ ਕੁਦਰਤੀ ਹਨ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਮੁਹਾਸੇ ਵਧ ਰਹੇ ਹਨ ਜਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਰਹੀ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣਾ ਵਧੀਆ ਹੋਵੇਗਾ।