You Searched For "#space"

ISS ਦੇ ਯਾਤਰੀ ਕੋਆਰਡੀਨੇਟਿਡ ਯੂਨੀਵਰਸਲ ਟਾਈਮ (UTC) ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਦਿਨਚਰਿਆ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਯਾਤਰੀਆਂ ਲਈ ਸੌਣ ਦਾ ਸਮਾਂ, ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ, ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ