ਸਾਰੀ ਰਾਤ ਪਾਸੇ ਬਦਲਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਚ ਇਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕਮੀ ਹੋ ਸਕਦੀ

ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਕਮੀ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਕੋਈ ਗਲਤ ਧਾਰਨਾ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਸੱਚਾਈ ਹੈ।