8 March 2025 6:40 PM IST
ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਚੈੱਕ ਕਰਵਾਉਣਾ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰਨੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।