7 May 2024 9:07 AM IST
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ, 7 ਮਈ, ਪਰਦੀਪ ਸਿੰਘ: ਡਾਕਟਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਅਕਸਰ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਰੋਟੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾ ਸਲਾਦ ਜ਼ਰੂਰ ਖਾਓ ਕਿਉਂਕਿ ਸਲਾਦ ਖਾਣ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਪੇਟ ਜਲਦੀ ਸਾਫ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਿਆਜ਼ ਹਰ ਸਬਜ਼ੀ...
