9 Aug 2025 12:24 PM IST
ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਕਮੀ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।