ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣਿਆਂ 'ਚ ਘੱਟ ਰਹੀ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀ ਕਦਰ ਤਾਂ ਪੜ੍ਹੋ ਇਹ ਖਬਰ

ਅਕਸਰ ਹੀ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦ ਵੀ ਕੋਈ ਮੁਨੱਖ ਆਪਸ ਚ ਇਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਚ ਜੁੜਦੇ ਨੇ ਤਾਂ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਮੱਤਭੇਦ ਵਧਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਨੇ ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਈ ਵਾਰ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵੱਲੋਂ ਇਹ ਤੱਕ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਉਸ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਘਟਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਈ ਹੈ । ਦਰਅਸਲ ਹਰ ਕੋਈ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਵਾਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ । ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੱਦਾਂ ਵੀ ਟੱਪ ਜਾਂਦੇ ਨੇ ਜਿਸ ਨਤੀਜੇ ਕਈ ਵਾਰ ਬੁਰੇ ਹੀ ਨਿਕਲਦੇ ਨੇ । ਜੇਕਤ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਿਆਰ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਚ ਆਪਣਾ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਦਰ ਪਵਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਵੈ-ਮੁੱਲ ਨੂੰ ਪਹਿਚਾਨਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ । ਇਹ ਵੀ ਆਮ ਹੀ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਹੋਵੇਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੀ ਕੀਮਤ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਸਿਆਣਦਾ । ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਮੁੱਲ ਕਿਵੇਂ ਲੱਭਣਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੈ ।

ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਹੈ ਸਵੈ-ਮੁੱਲ ?

ਤੁਹਾਡੀ ਸਵੈ-ਮੁੱਲ ਉਹ ਸਮੁੱਚੀ ਰਾਏ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਰੱਖਦੇ ਹੋ । ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ, ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ, ਸੀਮਾਵਾਂ, ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਫੀਲਿਗਜ਼ ਨੂੰ ਮੰਨਦੇ ਹੋ । ਇਸ 'ਚ ਤੁਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸਬੰਧ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਦੁਨੀਆਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਗੱਲਬਾਤ ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਵਿਚਰਦੇ ਹੋ ।

ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ 'ਚ ਆਪਣੀ ਕਦਰ ਲਈ ਫੌਲੋ ਕਰੋ ਇਹ ਟਿਪਸ :

1. ਪਿਆਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਹੀ ਦਿਓ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਅੱਗੇ ਤੋਂ ਪੌਜ਼ਟਿਵ ਰਿਸਪੌਂਸ ਆਵੇ:

ਹਮੇਸ਼ਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਪਿਆਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਉਹ ਕਦੇ ਵੀ ਮੰਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਆਰ ਲਈ ਕੋਈ ਕਦਰ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਲੈ ਰਿਹਾ ।

2 ਆਪਣੀਆਂ ਹੱਦ ਨੂੰ ਪਾਰ ਨਾ ਕਰੋ :

ਦੋਵਾਂ ਪਾਸੋਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸਹੀ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ । ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਕੰਮ 'ਤੇ ਬਿਤਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਸ 'ਤੇ ਸਹਿਮਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।

3. ਨਿਰਾਦਰ ਹੋਣ 'ਤੇ ਚੁੱਪ ਨਾ ਰਹੋ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਬੁਰਾ ਸਲੂਕ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੋਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨੀਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੋਣ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚੁੱਪ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਇਸ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਸਤਿਕਾਰ ਗੁਆ ਰਹੇ ਹੋ।