ਸਾਵਧਾਨ: Toilet Seat ਤੋਂ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੰਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡਾ Mobile!
ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ, ਟੈਬਲੇਟ, ਕੰਪਿਊਟਰ, ਈਅਰਫੋਨ ਅਤੇ ਸਮਾਰਟ ਘੜੀਆਂ ਵਰਗੇ ਯੰਤਰ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਅਨਿੱਖੜਵਾਂ ਅੰਗ ਬਣ ਗਏ ਹਨ।
By : Dr. Pardeep singh
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ: ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ, ਟੈਬਲੇਟ, ਕੰਪਿਊਟਰ, ਈਅਰਫੋਨ ਅਤੇ ਸਮਾਰਟ ਘੜੀਆਂ ਵਰਗੇ ਯੰਤਰ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਅਨਿੱਖੜਵਾਂ ਅੰਗ ਬਣ ਗਏ ਹਨ। ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਸਾਡੀ ਜਿੰਦਗੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਵੀ ਬਣ ਗਏ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਹਰ ਥਾਂ ਮੋਬਾਈਲ ਫ਼ੋਨ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ, ਚਾਹੇ ਉਹ ਡਾਇਨਿੰਗ ਟੇਬਲ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਬਿਸਤਰਾ। ਕਈ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਫ਼ੋਨ ਜਾਂ ਟੈਬਲੇਟ ਬਾਥਰੂਮ ਵੀ ਲੈ ਕੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਪਰ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੈਜੇਟਸ 'ਤੇ ਕਈ ਅਜਿਹੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਪਾਏ ਗਏ ਹਨ, ਜੋ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਫੋਨ ਦੀ ਮਕੈਨਿਜ਼ਮ ਕਾਰਨ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹੀਟ ਨਿਕਲਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਗੈਜੇਟ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਪਸੰਦੀਦਾ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ।
ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਵਾਇਰਸ, ਫੰਗੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੋਜ਼ੋਆ ਸਕ੍ਰੀਨਾਂ 'ਤੇ ਵਧਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਦਸਤ, ਫੂਡ ਪੁਆਇਜ਼ਨਿੰਗ, ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਾਗ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈਸ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਰਟ ਘੜੀਆਂ ਪਹਿਨਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਸਦੇ ਬੈਂਡ ਅਤੇ ਸਕਰੀਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਬੈਕਟੀਰੀਆ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਟੈਫ਼ੀਲੋਕੋਕਸ, ਸਯੂਡੋਮੋਨਸ, ਐਸਚੇਰੀਚੀਆ, ਈ-ਕੋਲਾਈ) ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਾਗ, ਟਾਕਸਿਕ ਸ਼ਾਕ ਸਿੰਡਰੋਮ, ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਿਮੋਨੀਆ, ਆਦਿ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲਾਗ ਅਤੇ ਦਸਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ।
ਕਮਜ਼ੋਰ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਖ਼ਤਰੇ ਵਿੱਚ
ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ ਕਿਹਾ, ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਕਮਜ਼ੋਰ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਲਗਾਤਾਰ ਈਅਰਫੋਨ ਜਾਂ ਈਅਰ ਪੈਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕੰਨ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ ਨਮੀ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕੰਨ ਦੀ ਲਾਗ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸਟੈਫ਼ੀਲੋਕੋਕਸ ਔਰੀਅਸ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਟੈਫ਼ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਾਗ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇੰਨਾ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਫੂਡ ਪੁਆਇਜ਼ਨਿੰਗ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਸਮੇਂ ਕਿਸੇ ਗੈਜੇਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ। ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਗੈਜੇਟ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ, ਫਿਰ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਤੱਕ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਪੇਟ, ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ UTI ਦਾ ਖਤਰਾ
Escherichia coli ਜਾਂ E-coli ਵੀ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਹਨ ਜੋ ਗੰਭੀਰ ਲਾਗਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਇਸਦੇ ਕੁਝ ਵੇਰੀਐਂਟ ਗੰਭੀਰ ਦਸਤ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀ ਲਾਗ, ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਸਟ੍ਰੈਪਟੋਕਾਕਸ ਪਾਇਓਜੀਨਸ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਗਲੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਾਗ ਤੱਕ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ ਸਮੇਤ ਕਈ ਸਤਹਾਂ 'ਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਜ਼ਿੰਦਾ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਸ ਦੇ ਫੈਲਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸੂਡੋਮੋਨਸ ਐਰੂਗਿਨੋਸਾ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਸਾਹ ਦੀ ਲਾਗ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ, ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੇ ਰਹੋ
ਇਕ ਖੋਜ ਮੁਤਾਬਕ 26 ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨਾਂ 'ਤੇ 11,163 ਸੂਖਮ ਜੀਵ ਪਾਏ ਗਏ, ਜੋ ਖਤਰਨਾਕ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਮਾਈਕ੍ਰੋਫਾਈਬਰ ਕੱਪੜੇ ਜਾਂ ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਈਪ ਨਾਲ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਗੈਜੇਟ ਦੀ ਸਕ੍ਰੀਨ ਅਤੇ ਬੈਕ ਕਵਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ। ਬਾਥਰੂਮ ਜਾਂ ਹੋਰ ਗੰਦੇ ਵਾਤਾਵਰਨ ਵਿੱਚ ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੱਥ ਧੋਵੋ ਜਾਂ ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਮੋਬਾਈਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚਿਹਰੇ, ਨੱਕ, ਅੱਖਾਂ ਜਾਂ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗੈਜੇਟ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ। ਈਅਰਫੋਨ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ।
