ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਰਤ ਰੱਖੋ

ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਚੱਕਰ ਨਾਲ ਜੁੜੀ 'ਮੰਡਲ' ਨਾਮ ਦੀ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਹੈ। ਮੰਡਲਾ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਹਰ 40 ਤੋਂ 48 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦਾ ਹੈ।

ਹਰ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਦਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਪ੍ਰਤੀ ਸੁਚੇਤ ਹੋ ਜਾਓਗੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਖੁਦ ਵੀ ਸਮਝ ਜਾਓਗੇ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਬਿਨਾਂ ਭੋਜਨ ਦੇ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ।

11 ਤੋਂ 14 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਿਨ ਅਜਿਹਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਵੀ ਖਾਣ ਦਾ ਮਨ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਦਿਨ ਭੋਜਨ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਹੈਰਾਨੀ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿ ਕੁੱਤਿਆਂ ਅਤੇ ਬਿੱਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਇੰਨੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਹੈ। ਕਦੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ, ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਦਿਨ ਉਹ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਿਸਟਮ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣੂ ਹਨ। ਜਿਸ ਦਿਨ ਸਿਸਟਮ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅੱਜ ਦਾ ਦਿਨ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਉਹ ਦਿਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਫਾਈ ਦਾ ਦਿਨ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਉਸ ਦਿਨ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ। ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਇੰਨੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਖਾਸ ਦਿਨਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣ ਸਕੋਂ। ਫਿਰ ਕੀ ਕਰੀਏ! ਬਸ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਹੱਲ ਲਈ ਸਾਡੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਇਕਾਦਸ਼ੀ ਦਾ ਦਿਨ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ। ਹਿੰਦੀ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਕਾਦਸ਼ੀ ਹਰ 14 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਹਰ 14 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਲਈ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਖਾਧੇ ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਕੰਮ ਅਜਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਭੁੱਖਾ ਰਹਿਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਸ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਭੁੱਖੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸਾਧਨਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਫਲ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ । ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਸਟਮ ਬਾਰੇ ਜਾਣੂ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਹੈ।