ਨਹੁੰਆਂ 'ਤੇ ਲਾਈਨਾਂ ਦਾ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਾ ਕੀ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ? ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕੀ ਕਮਤੀ ਹੈ

ਸੁੰਦਰ ਨਹੁੰ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਖੂਬਸੂਰਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਨਹੁੰਆਂ ਦਾ ਟੁੱਟਣਾ, ਪੀਲਾ ਪੈਣਾ, ਕਾਲਾ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਲਾਈਨਾਂ ਦਾ ਬਣਨਾ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਬੁਰਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਕਮੀ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨਹੁੰਆਂ 'ਤੇ ਲਾਈਨਾਂ ਬਣਨ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਉਮਰ ਵਧਣਾ, ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਕਮੀ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਜਾਣੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਹੁੰਆਂ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਲਾਈਨਾਂ ਕੀ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ:

1. ਲੰਬਕਾਰੀ ਸਿੱਧੀਆਂ ਲਾਈਨਾਂ (Vertical Ridges)

ਕਾਰਨ: ਇਹ ਲਾਈਨਾਂ ਉਮਰ ਵਧਣ ਦੇ ਨਾਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਨਹੀਂ ਮੰਨੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ। ਨਹੁੰਆਂ ਦਾ ਅੱਧਾ ਹੋ ਜਾਣਾ ਜਾਂ ਹਲਕੀਆਂ ਲਾਈਨਾਂ ਉਮਰ ਵਧਣ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਗੰਭੀਰ ਸੰਕੇਤ: ਜੇਕਰ ਇਹ ਲਾਈਨਾਂ ਬਹੁਤ ਡੂੰਘੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਹੁੰ ਭੁਰਭੁਰੇ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ ਜਾਂ ਰੰਗ ਬਦਲ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਿਸੇ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸੰਭਾਵਿਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ: ਕਈ ਵਾਰ ਚੰਬਲ (Psoriasis), ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ, ਜਾਂ ਹਾਈਪੋਥਾਈਰੋਡਿਜ਼ਮ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਹੁੰਆਂ ਨੂੰ ਸੰਘਣਾ ਜਾਂ ਪਤਲਾ ਕਰਕੇ ਤੋੜ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਲਾਈਕੇਨ ਪਲੈਨਸ (Lichen Planus): ਇੱਕ ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵੀ ਨਹੁੰਆਂ 'ਤੇ ਲਾਈਨਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਬੀਓਜ਼ ਲਾਈਨਾਂ (Beau's Lines): ਡੂੰਘੀਆਂ ਲੰਬਕਾਰੀ ਲਾਈਨਾਂ ਜੋ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਕਾਰਨ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

2. ਚਿੱਟੀਆਂ ਲਾਈਨਾਂ ਜਾਂ ਪੱਟੀਆਂ (White Lines or Bands)

ਡਾਕਟਰੀ ਨਾਮ: ਇਸਨੂੰ ਲਿਊਕੋਨੀਚੀਆ ਸਟ੍ਰਾਈਟਾ (Leukonychia Striata) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਕਾਰਨ: ਇਹ ਲਾਈਨਾਂ ਮਾਈਕ੍ਰੋਟ੍ਰੌਮਾ (ਨਹੁੰ ਨੂੰ ਸੱਟ), ਓਨਾਈਕੋਮਾਈਕੋਸਿਸ (ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ), ਜਾਂ ਕਈ ਵਾਰ ਖ਼ਾਨਦਾਨੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਮੀਸ ਲਾਈਨਾਂ (Mees' Lines): ਨਹੁੰਆਂ 'ਤੇ ਬਣੀਆਂ ਚਿੱਟੀਆਂ ਲਾਈਨਾਂ ਜਾਂ ਹਲਕੇ ਪੱਟੀਆਂ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਇਹ ਆਰਸੈਨਿਕ ਜ਼ਹਿਰ ਜਾਂ ਗੁਰਦੇ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣ (Kidney Failure) ਵਰਗੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਸਲਾਹ: ਜੇਕਰ ਲਾਈਨਾਂ ਵਧ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੀਸ ਲਾਈਨਾਂ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।

3. ਕਾਲੀਆਂ ਜਾਂ ਭੂਰੀਆਂ ਲਾਈਨਾਂ (Black or Brown Lines)

ਡਾਕਟਰੀ ਨਾਮ: ਇਸਨੂੰ ਮੇਲਾਨੋਨੀਚੀਆ (Melanonychia) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਕਾਰਨ: ਇਹ ਲਾਈਨਾਂ ਸੱਟ, ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ, ਜਾਂ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਸੇਵਨ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਕਮੀ: ਨਹੁੰਆਂ 'ਤੇ ਕਾਲੀਆਂ ਲਾਈਨਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਜ਼ਿੰਕ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਵੀ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਗੰਭੀਰ ਸੰਕੇਤ: ਜੇਕਰ ਨਹੁੰਆਂ ਦੀਆਂ ਲਾਈਨਾਂ ਤੋਂ ਖੂਨ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ, ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਲਾਈਨਾਂ ਚੌੜੀਆਂ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਆਮ ਸਲਾਹ: ਨਹੁੰਆਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਅਸਧਾਰਨ ਤਬਦੀਲੀ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਉਹ ਦਰਦ ਜਾਂ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਣ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਨਹੁੰਆਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।