ਅਜਵਾਇਨ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਔਸ਼ਧੀ ਗੁਣ
ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਵੀ ਅਜਵਾਇਨ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਦਾ ਉਲੇਖ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।
By : Gill
ਬਦਲਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਰੱਖਿਆ
1. ਅਜਵਾਇਨ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ
ਅਜਵਾਇਨ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਬਾਰੇ ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਜਾਣਦੇ ਹੋਵੋਗੇ, ਪਰ ਇਸਦੇ ਪੱਤੇ ਵੀ ਬੇਹੱਦ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹਨ।
ਇਹ ਬਦਲਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਵੀ ਅਜਵਾਇਨ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਦਾ ਉਲੇਖ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।
2. ਸਿਹਤ ਲਈ ਲਾਭ
✅ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਖੰਘ ਤੋਂ ਰਾਹਤ
ਪੱਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਗੁਣ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਖੰਘ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੂਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਚਾਹ ਵਜੋਂ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸ਼ਰੀਰ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।
✅ ਪਾਚਨ ਤੰਦਰੁਸਤ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਜਾਂ ਪੇਟ ਫੁੱਲਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪੱਤੇ ਚਬਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਦਸਤ ਜਾਂ ਉਲਟੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਇਹ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹਨ।
✅ ਦਮੇ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ
ਦਮੇ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਅਜਵਾਇਨ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦਾ ਕਾੜ੍ਹਾ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਪੱਤਿਆਂ ਦੀ ਭਾਫ਼ ਲੈਣ ਨਾਲ ਨੱਕ ਸਾਫ਼ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
3. ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀ ਰਾਏ
ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਲਵਲੀਨ ਕੌਰ ਮੁਤਾਬਕ, ਜੇਕਰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇਹ ਪੌਦਾ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਦੇ ਪੱਤੇ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਪਾਚਨ ਠੀਕ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਬਲਕਿ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਡੀਟੌਕਸ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹਨ।
4. ਮੁੱਖ ਸਲਾਹ
ਇਹਨਾਂ ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਧਾਰਣ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਹਮਦਰਦ TVਇਸ ਦੇ ਦਾਅਵੇ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ।
👉 ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹੋ, ਪ੍ਰਾਕਿਰਤਿਕ ਉਪਾਅ ਅਪਣਾਓ!
