ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਣ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ

ਪਿੰਕੀ ਫਿੰਗਰ ਸਿੰਡਰੋਮ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ?

ਮੋਬਾਈਲ ਫ਼ੋਨ ਕਾਰਨ ਪਿੰਕੀ ਫਿੰਗਰ ਸਿੰਡਰੋਮ ਇੱਕ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹੱਥ ਦੀ ਛੋਟੀ ਉਂਗਲੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਛੋਟੀ ਉਂਗਲੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ, ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਰੀਰਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਉਂਗਲੀ ਨੂੰ ਬੇਬੀ ਫਿੰਗਰ ਜਾਂ ਛੋਟੀ ਉਂਗਲ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਵਾਮੀ ਰਾਮਦੇਵ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਮਾਨਸਿਕ ਬਲਕਿ ਸਰੀਰਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ।

ਕਾਰਨ

ਸਵਾਮੀ ਰਾਮਦੇਵ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਲੋਕ ਦਿਨ ਰਾਤ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨਾਂ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫ਼ੋਨ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦਾ ਹੈ। ਹਰ ਸਮੇਂ ਫ਼ੋਨ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਉਂਗਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਹੱਥ ਦੀ ਛੋਟੀ ਉਂਗਲੀ ਵਿੱਚ ਅਕੜਾਅ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਸ ਉਂਗਲੀ ਅਤੇ ਅਨਾਮਿਕਾ ਉਂਗਲ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਪਾੜਾ ਵੀ ਪੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਪਾੜੇ ਤੋਂ, ਤੁਸੀਂ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿੰਕੀ ਫਿੰਗਰ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵੀ ਹੈ।

ਪਿੰਕੀ ਫਿੰਗਰ ਸਿੰਡਰੋਮ ਮੋਬਾਈਲ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਸਿੰਡਰੋਮ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੋ ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਕਾਰਨ ਹੱਥ ਦੀ ਛੋਟੀ ਉਂਗਲੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਕੜਵੱਲ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਲਾਜ

ਸਵਾਮੀ ਰਾਮਦੇਵ ਪਿੰਕੀ ਫਿੰਗਰ ਸਿੰਡਰੋਮ ਬਾਰੇ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਆਸਣਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਪਾਲਭਾਤੀ, ਹਲਾਸਨ ਅਤੇ ਵਜਰਾਸਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਿਲ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਉਂਗਲੀ ਅਤੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਕੋਸੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ ਅਤੇ ਗਰਮ ਅਤੇ ਠੰਡਾ ਕੰਪਰੈੱਸ ਵੀ ਲਗਾਉਣਾ ਪਵੇਗਾ।