ਹੋਲੀ : ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਗੁਲਾਲ ਨਿਗਲ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

1. ਹੋਲੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਾਵਧਾਨੀ

ਹੋਲੀ ਦੌਰਾਨ ਰੰਗਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਿਰਫ਼ ਗੱਲ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਅਤੇ ਖੇਡਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਖਾਣ ਲਈ ਨਹੀਂ।

ਕਈ ਵਾਰ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਰੰਗੀਨ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਗੁਲਾਲ ਮਿਲਿਆ ਹੋਇਆ ਖਾਣਾ ਖਾ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

2. ਗੁਲਾਲ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਾਣ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ

ਹੋਲੀ ਦੇ ਰੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਰਸਾਇਣ ਅਤੇ ਖਤਰਨਾਕ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪਾਚਨ ਤੰਤਰ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਗੁਲਾਲ ਜਾਂ ਅਬੀਰ ਨਿਗਲਣ ਨਾਲ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਾਗ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਕੁਝ ਰਸਾਇਣ ਨਿਊਰੋਲੌਜੀਕਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।

3. ਜੇਕਰ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਰੰਗੀਨ ਭੋਜਨ ਖਾ ਲਿਆ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰੀਏ?

✅ ਪਾਣੀ ਪੀਓ

6-7 ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤ ਪਿਸ਼ਾਬ ਰਾਹੀਂ ਨਿਕਲ ਸਕਦੇ ਹਨ।

✅ ਹਰਬਲ ਚਾਹ ਪੀਓ

ਹਲਦੀ, ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ, ਤੁਲਸੀ ਅਤੇ ਲੌਂਗ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਰੰਗਾਂ ਦਾ ਅਸਰ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਵੀ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਵਿਸ਼ੇਲਾ ਤੱਤ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।

✅ ਖਾਣਾ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਹੋਲੀ ਦੇ ਰੰਗਾਂ ਵਾਲਾ ਖਾਣਾ ਖਾ ਲਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਲਟੀ ਜਾਂ ਮਲ ਦੁਆਰਾ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੇਅਰਾਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।

✅ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਢੱਕ ਕੇ ਰੱਖੋ

ਆਪਣੀ ਸੇਹਤ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਸਨੈਕਸ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਢੱਕ ਕੇ ਰੱਖੋ ਤਾਂ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਗੁਲਾਲ ਨਾ ਡਿੱਗੇ।

📌 ਸੰਭਾਵਤ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ ਅਤੇ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ!