Holi 'ਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ: ਜੇਕਰ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਰੰਗ ਜਾਂ ਗੁਲਾਲ ਚਲਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ...
ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸਰਜਨ ਦੀ ਇਸ ਸਲਾਹ 'ਤੇ ਕਰੋ ਅਮਲ
By : Gill
ਹੋਲੀ ਦੇ ਰੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ ਗੁਲਾਲ ਜਾਂ ਰਸਾਇਣਕ ਰੰਗ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੇਜ਼ ਜਲਣ, ਖੁਜਲੀ ਜਾਂ ਲਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਮਾਹਰ ਸਰਜਨ ਡਾ. ਸ਼ਰੂਤੀ ਸੰਘਵੀ ਨੇ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨੁਕਤੇ ਸਾਂਝੇ ਕੀਤੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ।
ਜੇਕਰ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਰੰਗ ਚਲਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ 'ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ'?
ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਵੋ: ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਘਬਰਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਵੋ। ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 5 ਤੋਂ 10 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਪਾਣੀ ਦੇ ਛਿੱਟੇ ਮਾਰ ਕੇ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ।
ਪਲਕਾਂ ਝਪਕਾਓ: ਵਾਰ-ਵਾਰ ਪਲਕਾਂ ਝਪਕਾਉਣ ਨਾਲ ਹੰਝੂ ਨਿਕਲਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਗੰਦਗੀ ਅਤੇ ਰੰਗ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਲੁਬਰੀਕੈਂਟ ਆਈ ਡ੍ਰੌਪਸ: ਜੇਕਰ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਹਲਕੀ ਜਲਣ ਹੈ, ਤਾਂ ਲੁਬਰੀਕੈਂਟ ਆਈ ਡ੍ਰੌਪਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਰੰਗ ਦੇ ਕਣਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਕੰਟੈਕਟ ਲੈਂਸ ਹਟਾਓ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲੈਂਸ ਪਹਿਨੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਵੋ।
'ਕੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ'? (ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ)
ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਰਗੜੋ: ਰੰਗ ਪੈਣ 'ਤੇ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਰਗੜਨ ਜਾਂ ਮਲਣ ਨਾਲ ਕੋਰਨੀਆ (ਅੱਖ ਦੀ ਪਰਤ) 'ਤੇ ਖੁਰਚਾਂ ਪੈ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚੋ: ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਤੇਲ, ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਘਰੇਲੂ ਚੀਜ਼ ਨਾ ਪਾਓ। ਇਹ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਗੰਦੇ ਹੱਥਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ: ਰੰਗਾਂ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਛੂਹੋ।
ਬਿਨਾਂ ਸਲਾਹ ਦਵਾਈ ਨਾ ਲਓ: ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਜਾਂ ਸਟੈਰੌਇਡ ਡ੍ਰੌਪਸ ਨਾ ਪਾਓ।
ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਕਦੋਂ ਜਾਣਾ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਰਦ, ਲਗਾਤਾਰ ਲਾਲੀ, ਧੁੰਦਲਾ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਾ ਜਾਂ ਤੇਜ਼ ਜਲਣ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਤੁਰੰਤ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਮਾਹਰ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।
ਖਾਸ ਨੋਟ: ਜੇਕਰ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਚਿੱਟੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਗੁਲਾਲ ਦਾ ਦਾਗ ਰਹਿ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਇਹ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਸਾਫ਼ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ।
