ਦਿੱਲੀ ਵਿਚ ਧੁੰਦ ਤੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦੀ ਦੂਹਰੀ ਮਾਰ, AQI 500 ਤੋਂ ਪਾਰ, ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਜ਼ੀਰੋ
ਨਾਲ ਹੀ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ, ਭਰਪੂਰ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਮੌਸਮੀ ਫਲ ਖਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ।
By : Gill
ਦਿੱਲੀ ਦੇ ਵਾਸੀ ਇਸ ਸਮੇਂ ਸੰਘਣੀ ਧੁੰਦ (Fog) ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਧੂੰਏਂ (Smog) ਦੇ ਦੋਹਰੇ ਮਾਰ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਸ਼ਹਿਰ ਦੀ ਹਵਾ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਗਈ ਹੈ। ਸੋਮਵਾਰ ਸਵੇਰੇ ਹਵਾ ਗੁਣਵੱਤਾ ਸੂਚਕਾਂਕ (AQI) ਕਈ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ 'ਗੰਭੀਰ' (Severe) ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰ ਗਿਆ।
ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ
ਦਿੱਲੀ ਵਿੱਚ ਹਵਾ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਬਣੀ ਹੋਈ ਹੈ। ਸੋਮਵਾਰ ਸਵੇਰੇ 6 ਵਜੇ, ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਰਾਜਧਾਨੀ ਵਿੱਚ ਔਸਤ AQI 456 ਦਰਜ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ AQI ਪੱਧਰ 500 ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਸ਼ੋਕ ਵਿਹਾਰ, ਰੋਹਿਣੀ, ਜਹਾਂਗੀਰਪੁਰੀ ਅਤੇ ਵਜ਼ੀਰਪੁਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਆਨੰਦ ਵਿਹਾਰ ਅਤੇ ਵਿਵੇਕ ਵਿਹਾਰ ਵਰਗੇ ਇਲਾਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ AQI 493 ਦੇ ਆਸ-ਪਾਸ ਰਿਹਾ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਲਗਭਗ ਪੂਰੀ ਦਿੱਲੀ ਵਿੱਚ ਇਹ 400 ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਹੈ।
ਹਵਾ ਦੀ ਗਤੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਸਥਿਤੀ "ਗੈਸ ਚੈਂਬਰ" ਵਰਗੀ ਬਣ ਗਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ। ਦਿੱਲੀ ਵਿੱਚ GRAP-4 ਲਾਗੂ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਕਾਬੂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਆ ਰਹੀ ਹੈ।
ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਸੰਘਣੀ ਧੁੰਦ ਅਤੇ ਧੂੰਏਂ ਕਾਰਨ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ (ਦੇਖਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ) ਘਟ ਕੇ 3 ਮੀਟਰ ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ ਰਹਿ ਗਈ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਅਕਸ਼ਰਧਾਮ ਅਤੇ ਇੰਡੀਆ ਗੇਟ ਵਰਗੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸਥਾਨ ਵੀ ਦਿਖਾਈ ਨਹੀਂ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸੜਕਾਂ 'ਤੇ ਆਵਾਜਾਈ ਬਹੁਤ ਹੌਲੀ ਹੋ ਗਈ ਹੈ। ਸਿਹਤ ਦੇ ਮੋਰਚੇ 'ਤੇ, ਲੋਕ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ।
ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਬਾਹਰ ਸੈਰ ਕਰਨ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਵੇਰ ਦੇ ਸਮੇਂ। ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੀ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਣ 'ਤੇ ਹੀ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਿਆ ਜਾਵੇ। ਨਾਲ ਹੀ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ, ਭਰਪੂਰ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਮੌਸਮੀ ਫਲ ਖਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ।
ਅੱਗੇ ਦੀ ਉਮੀਦ
ਮੌਸਮ ਵਿਭਾਗ (IMD) ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਅਗਲੇ ਪੰਜ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਦਿੱਲੀ ਵਿੱਚ ਮੀਂਹ ਪੈਣ ਦੀ ਕੋਈ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਹਵਾ ਦੀ ਗਤੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂ ਮੀਂਹ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ, ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਘੱਟ ਹੈ।
