Health tips - ਠੰਢ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਇਹ ਕੰਮ ਬਿਲਕੁਲ ਨਾ ਕਰੋ
ਸਿਵਲ ਸਰਜਨ ਡਾ. ਗੁਰਪ੍ਰੀਤ ਸਿੰਘ ਰਾਏ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਾਹਿਰਾਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਜਦੋਂ ਬੰਦ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਕੋਲਾ ਜਾਂ ਲੱਕੜ ਬਾਲੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉੱਥੇ ਕਾਰਬਨ ਮੋਨੋਆਕਸਾਈਡ ਗੈਸ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
By : Gill
ਤਰਨਤਾਰਨ 'ਚ 5 ਮੌਤਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਿਹਤ ਵਿਭਾਗ ਨੇ ਜਾਰੀ ਕੀਤੀ ਐਡਵਾਈਜ਼ਰੀ
ਤਰਨਤਾਰਨ: ਪੰਜਾਬ ਵਿੱਚ ਪੈ ਰਹੀ ਕੜਾਕੇ ਦੀ ਠੰਢ ਨੇ ਜਿੱਥੇ ਆਮ ਜਨਜੀਵਨ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਉੱਥੇ ਹੀ ਠੰਢ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਕੀਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਉਪਾਅ ਕਈ ਵਾਰ ਮੌਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਰਹੇ ਹਨ। ਤਰਨਤਾਰਨ ਜ਼ਿਲ੍ਹੇ ਵਿੱਚ ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਅੰਦਰ ਬੰਦ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਅੰਗੀਠੀ (ਬ੍ਰੇਜ਼ੀਅਰ) ਬਾਲ ਕੇ ਸੌਣ ਕਾਰਨ 2 ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਮਾਸੂਮ ਸਮੇਤ 5 ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮੌਤ ਹੋ ਚੁੱਕੀ ਹੈ। ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ ਇਸ ਸਬੰਧੀ ਗੰਭੀਰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਜਾਰੀ ਕੀਤੀ ਹੈ।
ਕਾਰਬਨ ਮੋਨੋਆਕਸਾਈਡ: ਇੱਕ 'ਸਾਈਲੈਂਟ ਕਿਲਰ'
ਸਿਵਲ ਸਰਜਨ ਡਾ. ਗੁਰਪ੍ਰੀਤ ਸਿੰਘ ਰਾਏ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਾਹਿਰਾਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਜਦੋਂ ਬੰਦ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਕੋਲਾ ਜਾਂ ਲੱਕੜ ਬਾਲੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉੱਥੇ ਕਾਰਬਨ ਮੋਨੋਆਕਸਾਈਡ ਗੈਸ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਮੌਤ: ਇਹ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਗੈਸ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਨੂੰ ਰੋਕ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਕਮੀ ਕਾਰਨ ਵਿਅਕਤੀ ਪਹਿਲਾਂ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਹੀ ਉਸਦੀ ਮੌਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਦਿਲ 'ਤੇ ਅਸਰ: ਇਹ ਗੈਸ ਦਿਲ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ (Heart Attack) ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਹੋਰ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਡਾਕਟਰੀ ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ ਚੁੱਲ੍ਹੇ ਦੇ ਧੂੰਏਂ ਅਤੇ ਅੱਗ ਤੋਂ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਈ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਸੁਚੇਤ ਕੀਤਾ ਹੈ:
ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ: ਦਮਾ, ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਿਸ ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਲਾਗ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਬੱਚਿਆਂ 'ਤੇ ਅਸਰ: ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ, ਨਾਜ਼ੁਕ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਛਾਤੀ 'ਤੇ ਇਸ ਦਾ ਬਹੁਤ ਬੁਰਾ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗ: ਅੱਗ ਦੇ ਬਹੁਤ ਨੇੜੇ ਬੈਠਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਖੁਸ਼ਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਖਾਰਸ਼, ਲਾਲ ਧੱਬੇ ਅਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ: ਇਹ ਗੈਸ ਅਣਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਬੇਹੱਦ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ।
ਕਾਰਬਨ ਮੋਨੋਆਕਸਾਈਡ ਦੇ ਲੱਛਣ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅੱਗ ਦੇ ਕੋਲ ਬੈਠੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਲੱਛਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਜਾਓ:
ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ।
ਜੀਅ ਕੱਚਾ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਉਲਟੀਆਂ ਆਉਣੀਆਂ।
ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਅਤੇ ਸੁਸਤੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ।
ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ।
ਕੀ ਕਰੀਏ ਅਤੇ ਕੀ ਨਾ ਕਰੀਏ (Safety Tips)
ਬੰਦ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਪਰਹੇਜ਼: ਕਦੇ ਵੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਦ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਕੋਲਾ ਜਾਂ ਲੱਕੜ ਨਾ ਬਾਲੋ।
ਹਵਾਦਾਰੀ (Ventilation): ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਲਈ ਕਮਰੇ ਦਾ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਜਾਂ ਖਿੜਕੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਰੱਖੋ।
ਸੌਣ ਵੇਲੇ ਸਾਵਧਾਨੀ: ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅੰਗੀਠੀ ਜਾਂ ਚੁੱਲ੍ਹੇ ਨੂੰ ਕਮਰੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਦਿਓ।
ਕੋਲਿਆਂ ਦਾ ਰੰਗ: ਅੰਗੀਠੀ ਨੂੰ ਕਮਰੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਉਦੋਂ ਹੀ ਲਿਆਓ ਜਦੋਂ ਕੋਲੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਾਲ (ਸੁਲਗ ਚੁੱਕੇ) ਹੋਣ।
ਤਾਜ਼ਾ ਘਟਨਾਵਾਂ: ਜੰਡਿਆਲਾ ਰੋਡ 'ਤੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਅਤੇ ਅਲੀਪੁਰ ਪਿੰਡ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੀ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਤਿੰਨ ਮੈਂਬਰਾਂ (ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ 2 ਮਹੀਨੇ ਦਾ ਬੱਚਾ ਸ਼ਾਮਲ ਸੀ) ਦੀ ਮੌਤ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਕਾਰਨ ਹੋਈ ਹੈ।
