Health tips : ਨਹੁੰਆਂ ਦਾ ਬਦਲਦਾ ਰੰਗ ਕਿਸੇ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ?

ਤੁਹਾਡੇ ਨਹੁੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸ਼ੀਸ਼ਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਨਹੁੰਆਂ ਦਾ ਬਦਲਦਾ ਰੰਗ ਜਾਂ ਬਣਤਰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੋ ਰਹੀ ਕਿਸੇ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇੱਥੇ 8 ਅਜਿਹੇ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ:

1. ਨਹੁੰਆਂ ਦਾ ਪੀਲਾ ਹੋਣਾ

ਜੇਕਰ ਨਹੁੰ ਗੂੜ੍ਹੇ ਪੀਲੇ ਹੋ ਜਾਣ, ਤਾਂ ਇਹ ਅਕਸਰ ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ, ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸ਼ੂਗਰ (Diabetes), ਥਾਇਰਾਇਡ, ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਾਂ ਪੀਲੀਆ (Jaundice) ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

2. ਨੀਲੇ ਜਾਂ ਜਾਮਨੀ ਨਹੁੰ

ਨਹੁੰਆਂ ਦਾ ਨੀਲਾ ਪੈਣਾ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਕਮੀ ਹੈ। ਇਹ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ (ਜਿਵੇਂ ਨਿਮੋਨੀਆ) ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

3. ਫਿੱਕੇ ਜਾਂ ਚਿੱਟੇ ਨਹੁੰ

ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਿੱਕੇ ਨਹੁੰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ (Anemia) ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਜਿਗਰ (Liver) ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

4. ਚਮਚੇ ਵਰਗੇ ਨਹੁੰ (Spoon Nails)

ਜੇਕਰ ਨਹੁੰ ਚਮਚੇ ਵਾਂਗ ਅੰਦਰ ਨੂੰ ਮੁੜੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਚਪਟੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਆਇਰਨ ਦੀ ਭਾਰੀ ਕਮੀ ਜਾਂ ਜਿਗਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।

5. ਨਹੁੰਆਂ ਦਾ ਉੱਭਰਨਾ (Clubbing)

ਜਦੋਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਪੋਟੇ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਹੁੰ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਉੱਭਰ ਕੇ ਗੋਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ 'ਕਲੱਬਿੰਗ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਫੇਫੜਿਆਂ ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੀ ਪੁਰਾਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

6. ਭੁਰਭੁਰਾ ਜਾਂ ਪਤਲੇ ਨਹੁੰ

ਜੇਕਰ ਨਹੁੰ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਪਤਲੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਥਾਇਰਾਇਡ (Hypothyroidism) ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਬਾਇਓਟਿਨ ਜਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

7. ਨਹੁੰਆਂ 'ਤੇ ਕਾਲੀਆਂ ਧਾਰੀਆਂ

ਨਹੁੰਆਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਗੂੜ੍ਹੇ ਰੰਗ ਦੀਆਂ ਲਾਈਨਾਂ ਜਾਂ ਧੱਬੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਾ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ (Melanoma) ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

8. ਛੋਟੇ ਟੋਏ ਜਾਂ ਡੈਂਟ (Pitting)

ਜੇਕਰ ਨਹੁੰਆਂ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਟੋਏ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੋਰਾਇਸਿਸ (Psoriasis) ਜਾਂ ਗਠੀਏ (Arthritis) ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਲਾਹ: ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਲੱਛਣ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਸਿਰਫ਼ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਖੁਦ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕਰੋ। ਸਹੀ ਜਾਂਚ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।