ਕੀ toilet ਵਿੱਚ phone ਵਰਤਣ ਨਾਲ ਬਵਾਸੀਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ? ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਦਿੱਤਾ ਜਵਾਬ
ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ: ਬਵਾਸੀਰ (Hemorrhoids) ਗੁਦਾ (Anus) ਅਤੇ ਗੁਦੇ (Rectum) ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਸੁੱਜੀਆਂ, ਫੈਲੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
By : Gill
ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਆਮ ਧਾਰਨਾ ਹੈ ਕਿ ਟਾਇਲਟ 'ਤੇ ਬੈਠ ਕੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਫ਼ੋਨ ਜਾਂ ਅਖ਼ਬਾਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਬਵਾਸੀਰ (Piles/Hemorrhoids) ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨਿਊਰੋਲੋਜਿਸਟ ਅਤੇ ਜਨਰਲ ਫਿਜ਼ੀਸ਼ੀਅਨ ਡਾ. ਪ੍ਰਿਯੰਕਾ ਸਹਿਰਾਵਤ ਨੇ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਟਾਇਲਟ ਸੀਟ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਵਾਸੀਰ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
🩺 ਬਵਾਸੀਰ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ: ਬਵਾਸੀਰ (Hemorrhoids) ਗੁਦਾ (Anus) ਅਤੇ ਗੁਦੇ (Rectum) ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਸੁੱਜੀਆਂ, ਫੈਲੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਕਾਰਨ: ਜਦੋਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਜਾਂ ਸੁੱਜਣ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਵਾਸੀਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਕਬਜ਼ ਵੀ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ।
📱 ਫ਼ੋਨ ਵਰਤਣ ਨਾਲ ਬਵਾਸੀਰ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਡਾ. ਪ੍ਰਿਯੰਕਾ ਸਹਿਰਾਵਤ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਟਾਇਲਟ ਸੀਟ 'ਤੇ ਬੈਠ ਕੇ ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ:
ਲੰਬਾ ਸਮਾਂ: ਮੋਬਾਈਲ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ ਜਾਂ ਅਖ਼ਬਾਰ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹੋਏ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਟਾਇਲਟ ਸੀਟ 'ਤੇ 15 ਤੋਂ 20 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਬੈਠ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਦਬਾਅ: ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਟਾਇਲਟ ਸੀਟ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਬੈਠਣ ਨਾਲ ਅੰਤੜੀ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਦਬਾਅ ਵਧਦਾ ਹੈ।
ਨਾੜੀਆਂ ਦਾ ਫੈਲਣਾ: ਇਸ ਲਗਾਤਾਰ ਦਬਾਅ ਕਾਰਨ ਗੁਦਾ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਫੈਲ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਵਾਸੀਰ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
🛑 ਬਵਾਸੀਰ ਦੇ ਲੱਛਣ
ਬਵਾਸੀਰ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਸਿਰਫ਼ ਖੂਨ ਵਗਣਾ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਲੱਛਣ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:
ਗੁਦਾ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ।
ਮਲ-ਮੂਤਰ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਹੋਰ ਬਾਹਰ ਆਉਣ ਵਰਗਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਣਾ।
ਗੁਦਾ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ।
✅ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਵਾਸੀਰ ਦੇ ਲੱਛਣ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਡਾ. ਪ੍ਰਿਯੰਕਾ ਸਹਿਰਾਵਤ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ:
ਟਾਇਲਟ ਸੀਟ 'ਤੇ ਬੈਠ ਕੇ ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ ਜਾਂ ਅਖ਼ਬਾਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ।
ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਟਾਇਲਟ 'ਤੇ 5 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾ ਬਿਤਾਓ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਬਜ਼ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਜਾਂ ਬਵਾਸੀਰ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਕੁਝ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਉਪਚਾਰ ਜਾਨਣਾ ਚਾਹੋਗੇ?
