ਸਾਵਧਾਨ! ਜੇਕਰ kidneys ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ ਫੇਲ੍ਹ ਤਾਂ ਭੁੱਲ ਕੇ ਵੀ ਨਾ ਖਾਓ ਇਹ 10 ਚੀਜ਼ਾਂ

ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਗੁਰਦਿਆਂ (Kidneys) ਦਾ ਅਹਿਮ ਰੋਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ (Toxins) ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲ ਪਾਉਂਦੇ। ਅਜਿਹੀ ਨਾਜ਼ੁਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ (Diet) ਹੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਮਸ਼ਹੂਰ ਯੂਰੋਲੋਜਿਸਟ (Urologist) ਡਾ. ਮੋਹਿਤ ਸ਼ਰਮਾ ਨੇ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵੀਡੀਓ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦਿਆਂ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਕੁਝ ਅਜਿਹੇ ਭੋਜਨਾਂ ਬਾਰੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਜੋ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਗੰਭੀਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਡਾਕਟਰ ਅਨੁਸਾਰ ਗੁਰਦੇ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ (Potassium), ਫਾਸਫੋਰਸ (Phosphorus) ਅਤੇ ਸੋਡੀਅਮ (Sodium) ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਜਾਨਲੇਵਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ 10 ਮੁੱਖ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਬੇਹੱਦ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਕੇਲਾ, ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ, ਆਲੂ, ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਪਾਲਕ ਵਰਗੇ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ (Heart Rhythm) ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਨੀਰ, ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਦਹੀ ਵਿੱਚ ਫਾਸਫੋਰਸ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ (Protein) ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਗੁਰਦਿਆਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਦਾ ਬੋਝ (Workload) ਵਧਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਅਚਾਰ, ਪਾਪੜ ਅਤੇ ਪੈਕ ਕੀਤੇ ਚਿਪਸ ਜਾਂ ਇੰਸਟੈਂਟ ਨੂਡਲਜ਼ (Instant Noodles) ਵਿੱਚ ਨਮਕ ਯਾਨੀ ਸੋਡੀਅਮ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਜਮਾਂ ਕਰਕੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ (Blood Pressure) ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ (Symptoms) ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦਿਆਂ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਆਉਣਾ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਆਉਣਾ, ਲੱਤਾਂ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਸੋਜ (Swelling), ਬੇਤਹਾਸ਼ਾ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੋਣਾ ਇਸ ਦੇ ਮੁੱਖ ਸੰਕੇਤ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਧਾਤੂ ਵਰਗਾ ਸਵਾਦ (Metallic Taste) ਆਉਣਾ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਖੁਜਲੀ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਵੀ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਖੁਰਾਕੀ ਬਦਲਾਅ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮਾਹਰ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਰਾਏ ਜ਼ਰੂਰ ਲਈ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਜੋ ਗੁਰਦਿਆਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ।