ਦਸਤਾਨੇ ਪਹਿਨਣਾ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ, ਹੱਥ ਧੋਣਾ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ

ਵਿਸ਼ਵ ਹੱਥ ਸਫਾਈ ਦਿਵਸ 2025: 

5 ਮਈ ਨੂੰ ਹਰ ਸਾਲ ਮਨਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਵਿਸ਼ਵ ਹੱਥ ਸਫਾਈ ਦਿਵਸ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਸਹੂਲਤਾਂ, ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਅਤੇ ਆਮ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਉੱਤੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਹੈ। ਕੋਰੋਨਾ ਮਹਾਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਆਈ ਹੈ।

2025 ਦੀ ਥੀਮ

ਇਸ ਸਾਲ ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ (WHO) ਵੱਲੋਂ ਥੀਮ ਹੈ:

"ਇਹ ਦਸਤਾਨੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹੱਥ ਦੀ ਸਫਾਈ ਹੈ"

ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ: ਦਸਤਾਨੇ ਪਹਿਨਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ। ਦਸਤਾਨਿਆਂ ਦੀ ਬਾਹਰੀ ਸਤਹ 'ਤੇ ਵੀ ਕੀਟਾਣੂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਹਰ ਕੰਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਹੱਥ ਧੋਣੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ।

ਹੱਥ ਧੋਣਾ ਕਿਉਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ?

ਹੱਥਾਂ ਰਾਹੀਂ ਵਾਇਰਸ ਅਤੇ ਕੀਟਾਣੂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਦਸਤ, ਜ਼ੁਕਾਮ, ਫਲੂ ਵਰਗੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ।

ਹੱਥ ਧੋਣ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ, ਸਗੋਂ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਨੂੰ ਵੀ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਚਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ 20-30 ਸਕਿੰਟ ਹੱਥ ਧੋਣਾ ਜਾਂ ਜਰੂਰੀ ਹੋਣ 'ਤੇ ਸੈਨੇਟਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਾਗ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਅਸਰਦਾਰ ਹੈ।

ਦਸਤਾਨਿਆਂ ਨਾਲ ਵੀ ਹੱਥ ਧੋਣਾ ਕਿਉਂ ਲਾਜ਼ਮੀ?

ਦਸਤਾਨੇ ਸਿਰਫ਼ ਰੁਕਾਵਟ ਹਨ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬਾਹਰਲੀ ਸਤਹ 'ਤੇ ਵੀ ਲਾਗ ਦੇ ਕਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਦਸਤਾਨੇ ਪਹਿਨਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਉਤਾਰਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੱਥ ਧੋਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਜਾਂ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਸਥਾਨਾਂ ਵਿੱਚ।

ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਕਦੋਂ ਕਰੀਏ?

ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ

ਬਾਥਰੂਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ

ਬਾਹਰੋਂ ਆਉਣ 'ਤੇ

ਬੱਚਿਆਂ, ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਜਾਂ ਬੀਮਾਰਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ/ਬਾਅਦ

ਜਾਨਵਰਾਂ ਨਾਲ ਖੇਡਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ

ਮੁੱਖ ਸੁਨੇਹਾ

ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਪਰ ਜੀਵਨ ਬਚਾਉਣ ਵਾਲੀ ਆਦਤ ਹੈ। ਦਸਤਾਨੇ ਪਹਿਨਣ ਨਾਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਰੁਕਦੀ-ਹੱਥ ਧੋਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।