ਮੂੰਹ ਦੇ ਛਾਲਿਆਂ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਰਾਹਤ ਲਈ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਕਾਰਗਰ ਨੁਸਖ਼ਾ

 ਮੂੰਹ ਦੇ ਛਾਲੇ (Mouth Ulcers) ਇੱਕ ਆਮ ਪਰ ਦਰਦਨਾਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹਨ ਜੋ ਜੀਭ, ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ, ਮਸੂੜਿਆਂ ਜਾਂ ਗੱਲ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਪਤੰਜਲੀ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਮਾਹਰ ਆਚਾਰੀਆ ਬਾਲਕ੍ਰਿਸ਼ਨ ਨੇ ਇਸ ਤੋਂ ਰਾਤੋ-ਰਾਤ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਨੁਸਖਾ ਦੱਸਿਆ ਹੈ।

🌿 ਆਚਾਰੀਆ ਬਾਲਕ੍ਰਿਸ਼ਨ ਦਾ ਨੁਸਖਾ: ਅਨਾਰ ਦੇ ਪੱਤੇ

ਆਚਾਰੀਆ ਬਾਲਕ੍ਰਿਸ਼ਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਅਨਾਰ ਦੇ ਪੱਤੇ (Pomegranate Leaves) ਮੂੰਹ ਦੇ ਛਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਰਾਤੋ-ਰਾਤ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

1. ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ (Gargle) ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ:

ਸਮੱਗਰੀ: 20 ਤੋਂ 25 ਅਨਾਰ ਦੇ ਪੱਤੇ ਅਤੇ 400 ਗ੍ਰਾਮ ਪਾਣੀ।

ਵਿਧੀ:

ਅਨਾਰ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਪੀਸ ਲਓ।

ਇਸ ਵਿੱਚ 400 ਗ੍ਰਾਮ ਪਾਣੀ ਪਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਬਾਲੋ।

ਇਸ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਪਕਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਪਾਣੀ ਸੁੱਕ ਕੇ ਲਗਭਗ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਨਾ ਰਹਿ ਜਾਵੇ।

ਇਸ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਛਾਣ ਲਓ।

ਜਦੋਂ ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਗਰਮ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਪਾ ਕੇ ਕੁਰਲੀ (ਗਰਾਰੇ) ਕਰੋ।

2. ਪੱਤੇ ਚਬਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ:

ਅਨਾਰ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋ ਲਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਚਬਾਓ।

ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਚਬਾਉਣ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਲਾਰ (saliva) ਨੂੰ ਨਿਗਲਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਥੁੱਕ ਕੇ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਦਿਓ।

ਇਸ ਨਾਲ ਮੂੰਹ ਦੇ ਛਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ।

🧘 ਬਾਬਾ ਰਾਮਦੇਵ ਦੇ ਸੁਝਾਅ

ਯੋਗ ਗੁਰੂ ਬਾਬਾ ਰਾਮਦੇਵ ਨੇ ਵੀ ਮੂੰਹ ਦੇ ਛਾਲਿਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਹੋਰ ਉਪਾਅ ਦੱਸੇ ਹਨ:

ਪੱਤੇ ਚਬਾਉਣਾ: ਗੇਂਦੇ ਦੇ ਪੱਤੇ, ਆੜੂ ਦੇ ਪੱਤੇ, ਜਾਂ ਮਾਰੂਵਾ ਦੇ ਪੱਤੇ ਚਬਾਉਣ ਨਾਲ ਵੀ ਛਾਲੇ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਬਲੂ ਵਿਟ੍ਰੀਓਲ (Blue Vitriol): ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬਲੂ ਵਿਟ੍ਰੀਓਲ (ਨੀਲਾ ਥੋਥਾ) ਅਲਸਰ ਲਈ ਇੱਕ ਰਾਮਬਾਣ ਹੈ।

ਬਲੂ ਵਿਟ੍ਰੀਓਲ ਖਰੀਦੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਤਵੇ 'ਤੇ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਭੁੰਨੋ।

ਇਸ ਨੂੰ ਅਲਸਰ 'ਤੇ ਲਗਾਓ।

ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਲਾਰ ਨੂੰ ਥੁੱਕ ਦਿਓ, ਨਿਗਲੋ ਨਾ।

🔬 ਛਾਲਿਆਂ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ

ਮੂੰਹ ਦੇ ਛਾਲੇ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

ਸੱਟ: ਮੂੰਹ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਸੱਟ ਲੱਗਣਾ, ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਅੰਦਰਲੀ ਗੱਲ੍ਹ ਜਾਂ ਜੀਭ ਦਾ ਕੱਟਿਆ ਜਾਣਾ।

ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ: ਖੋਲ ਭਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਾਂ ਬਰੇਸ/ਰਿਟੇਨਰ ਪਹਿਨਣ ਨਾਲ।

ਐਲਰਜੀ/ਰਸਾਇਣ: ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਪ੍ਰਤੀ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ, ਜਾਂ ਸਖ਼ਤ ਟੁੱਥਪੇਸਟ/ਬੁਰਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ।

ਖੁਰਾਕ: ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ।

ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ: ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ, ਵਾਇਰਲ/ਬੈਕਟੀਰੀਆ/ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ, ਰਿਐਕਟਿਵ ਗਠੀਆ ਜਾਂ ਲੂਪਸ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ।

ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ: ਤਣਾਅ, ਨੀਂਦ ਦੀ ਘਾਟ, ਜਾਂ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਹਾਰਮੋਨਲ ਬਦਲਾਅ।

ਬੇਦਾਅਵਾ: ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਆਮ ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਸੁਝਾਵਾਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਗੰਭੀਰ ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਛਾਲਿਆਂ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।