ਮੌਸਮ ਬਦਲਣ ਨਾਲ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਫਲੂ ਹੋ ਗਿਆ? ਪੜ੍ਹੋ ਨੁਸਖ਼ਾ

ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਆਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਦੇਸ਼ ਭਰ ਵਿੱਚ ਵਾਇਰਲ ਅਤੇ ਮੌਸਮੀ ਫਲੂ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਵਾਧਾ ਦਰਜ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਕੱਲੇ ਦਿੱਲੀ-NCR ਵਿੱਚ, 2025 ਦੀ ਤਾਜ਼ਾ ਰਿਪੋਰਟ ਵਿੱਚ ਸਾਹਮਣੇ ਆਇਆ ਹੈ ਕਿ 69% ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਮੈਂਬਰ ਫਲੂ, ਜ਼ੁਕਾਮ ਜਾਂ ਬੁਖਾਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਅੰਕੜਾ, ਜੋ ਮਾਰਚ ਵਿੱਚ 54% ਸੀ, ਸਿਰਫ਼ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ 15% ਵਧ ਗਿਆ ਹੈ।

ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਸਿਰਫ਼ ਉੱਤਰੀ ਭਾਰਤ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਚੇਨਈ ਵਿੱਚ ਵੀ H2N3 ਅਤੇ H3N2 ਵਰਗੇ ਫਲੂ ਸਟ੍ਰੇਨ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ RSV (ਗੰਭੀਰ ਸਾਹ ਦੀ ਲਾਗ) ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਪਾਏ ਗਏ ਹਨ।

ਇਸ ਵਾਰੀ ਦਾ ਫਲੂ ਵੱਖਰਾ ਕਿਉਂ?

ਲੰਬਾ ਬੁਖਾਰ: ਇਸ ਵਾਰੀ ਬੁਖਾਰ 10 ਤੋਂ 12 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਅਸਰ: ਆਮ ਦਵਾਈਆਂ ਓਨੀ ਜਲਦੀ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ।

ਕੋਵਿਡ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ: ਕਈ ਲੱਛਣ ਕੋਵਿਡ ਨਾਲ ਮਿਲਦੇ-ਜੁਲਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਉਲਝਣ ਅਤੇ ਡਰ ਵਧ ਗਿਆ ਹੈ।

ਗੰਭੀਰਤਾ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਦੀ ਹਾਲਤ ਹੋਰ ਵੀ ਗੰਭੀਰ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਾਈਨਸ, ਟੌਨਸਿਲ ਅਤੇ ਨਮੂਨੀਆ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧ ਰਹੇ ਹਨ। ਦਮੇ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ, ਹਲਕੀ ਜ਼ੁਕਾਮ ਵੀ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਮੌਸਮੀ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹਥਿਆਰ ਹੈ। ਪਰ ਮਾੜੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਕਾਰਨ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਬਿਮਾਰੀ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਸਵਾਮੀ ਰਾਮਦੇਵ ਦੇ ਸੁਝਾਅ: ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ

ਸਵਾਮੀ ਰਾਮਦੇਵ ਨੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਦੱਸੇ ਹਨ:

ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਰਾਮਬਾਣ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਦਲਦੇ ਮੌਸਮ ਦੌਰਾਨ ਐਲਰਜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ:

ਸਮੱਗਰੀ: 100 ਗ੍ਰਾਮ ਬਦਾਮ, 20 ਗ੍ਰਾਮ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਅਤੇ 50 ਗ੍ਰਾਮ ਚੀਨੀ।

ਵਿਧੀ: ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪੀਸ ਕੇ ਪਾਊਡਰ ਬਣਾ ਲਓ।

ਸੇਵਨ: ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚੱਮਚ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਲਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਐਲਰਜੀ ਘੱਟ ਹੋਵੇਗੀ ਅਤੇ ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲੇਗੀ।

ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਲਈ

ਸ਼ਵਾਸਰੀ ਕਵਾਥ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ।

ਨਸ਼ੇ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਬਾਲ ਕੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ।

ਮਸਾਲਾ ਚਾਹ ਦਾ ਸੇਵਨ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ।

ਐਲਰਜੀ ਵਿੱਚ ਕਾਰਗਰ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ

ਕਾੜ੍ਹਾ: ਅਦਰਕ, ਲਸਣ, ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਇੱਕ ਕਾੜ੍ਹਾ ਬਣਾਓ।

ਸੇਵਨ: ਇਸ ਕਾੜ੍ਹੇ ਦਾ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਸੇਵਨ ਕਰੋ।

ਗਲੇ ਦੀ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਲਈ

ਗਰਾਰੇ: ਨਮਕ ਵਾਲੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਗਰਾਰੇ ਕਰੋ।

ਭਾਫ਼: ਭਾਫ਼ ਲੈਣਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਪਰਹੇਜ਼: ਠੰਡਾ ਪਾਣੀ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਨਾ ਪੀਓ।