ਟੌਨਸਿਲ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ

ਟੌਨਸਿਲ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਸੋਜ, ਦਰਦ ਅਤੇ ਖੁਜਲੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਆਚਾਰਿਆ ਬਾਲਕ੍ਰਿਸ਼ਨ ਨੇ ਇਸ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਅਸਰਦਾਰ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ ਦੱਸੇ ਹਨ।

1. ਨਿਰਗੁੰਡੀ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨਾਲ ਗਰਾਰੇ ਕਰੋ

ਤਰੀਕਾ:

ਕੁਝ ਨਿਰਗੁੰਡੀ ਦੇ ਪੱਤੇ ਲਓ।

ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲੋ।

ਸਵੇਰੇ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਗਰਾਰੇ ਕਰੋ।

ਫਾਇਦਾ:

ਗਲੇ ਦੀ ਸੋਜ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

2. ਨਿਰਗੁੰਡੀ ਦਾ ਪੇਸਟ ਲਗਾਓ

ਤਰੀਕਾ:

ਨਿਰਗੁੰਡੀ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦਾ ਪੇਸਟ ਬਣਾ ਕੇ ਗਲੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ।

ਫਾਇਦਾ:

ਗਲੇ ਦੀ ਸੋਜ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਕਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

3. ਫਿਟਕਰੀ ਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ

ਤਰੀਕਾ:

ਫਿਟਕਰੀ ਨੂੰ ਗੁੰਨਗੁਣੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਘੋਲੋ।

ਦਿਨ ਵਿੱਚ 2-3 ਵਾਰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ।

ਫਾਇਦਾ:

ਗਲੇ ਦੀ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

4. ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ

ਤਰੀਕਾ:

1/2 ਚਮਚ ਦਾਲਚੀਨੀ ਪੀਸ ਕੇ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ।

ਹਰ ਰੋਜ਼ 1-2 ਵਾਰ ਸੇਵਨ ਕਰੋ।

ਫਾਇਦਾ:

ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਹੋ ਰਹੀ ਜਲਣ ਅਤੇ ਸੋਜ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।

5. ਹਲਦੀ ਵਾਲਾ ਦੁੱਧ ਪੀਓ

ਤਰੀਕਾ:

ਗਰਮ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ 1 ਚੁੱਟਕੀ ਹਲਦੀ ਅਤੇ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਪਾਓ।

ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੀਓ।

ਫਾਇਦਾ:

ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਸ਼ਕਤੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਨੋਟ: ਇਨ੍ਹਾਂ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮਾਹਿਰ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਜ਼ਰੂਰ ਲਓ।